Bienvenue dans la meute

 

Ici, je propose des cours de yoga à domicile, ce qui a pour avantage d'être éligible au SAP (50% en crédit d'impôt) et être une safe place absolue. Essai gratuit.

Le yoga enseigné est le Nâtha yoga (passeur Nâ ; de lumière Tha) qui est le yoga de la vie courante, il est donc particulièrement adapté aux flemmards, au impatients et si je fais bien mon travail, très vite, tu n'auras plus besoin de moi.

Les séances que je propose sont accessibles à  tous les genres, âges, pathologies , niveaux même inexistant et surtout, tous les portefeuilles. 

Le prix d'une séance est de max 30€/h, pour une ou deux personnes : animaux, enfants, même un voisin pénible, sont admis, si ça peut détendre et que ça te va surtout, c'est tout bon pour moi. Cela revient donc au tarif d'une séance collective, pour une thérapie privée.

Nâtha-yoga et tantra-thérapie 

Yogameute une communauté de passionnés d'entraide, entre Gard et de l'Hérault. Ici, sont valorisés l'interconnexion, la croissance personnelle et le soutien mutuel. La pratique du yoga est un puissant chemin vers le bien-être et la sérénité intérieure, mais aussi une aide à la coopération et donc, sérénité du groupe, de la famille, des relations en général. La voie tantrique est a la fois si simple et parsemée de complexité (le kamasutra ce n'est même pas 10% de ce qu'on en connait ce n'est pas ce qui est enseigné dans mes cours (je pense que ça ne devrait jamais l'être), l'intimité c'est soit avec soit, je vous apprend certains auto-massage  de type énergétique mais pas de type ***sturbation.

C'est en le pratiquant d'abord sans conviction puis, à force d'entendre "c'est comme ça que ça doit être fait", que j'ai choisi de suivre une formation complète, qui m'a permi de développer un programme assez universel où j'explique tout ce qui est fait. Si je ne sais pas, surtout, je le dis et reviendrai avec de nouveaux éléments de quête a minima, mais je ne dirais pas de bêtises, en tout cas j'essaierai (moi aussi je suis un humain ^^).

Pas que du sport, pas que du vent, plus que de la concentration ou du lâché prise, mon intention est d'offrir un cadre pour commencer ou approfondir votre voyage intérieur et rayonner, de plus en plus fort en tant qu'humains sociaux .

Alors, la conquête de tes limites et capacités personnelles t'intéresse ? Tu veux gagner en puissance ou en souplesse, sur le plan physique ou mental ? Tu souhaites simplement offrir un bon moment, seul avec toi-même, entre amis, en famille ou entre collègues ? Alors tu es au bon endroit !

 

Voilà le matériel de "dépannage" que j'ai en mars 2025 car, je me suis fait cambrioler la yogamobile, je suis donc en cours de rééquipement...

Rayon d'action 

à domicile

Gard et Hérault

Foire aux questions

Qu'est ce que c'est le Nâtha yoga ?

C'est le yoga de la vie, proche du hâtha qui lui est un yoga acétique (prévu pour passer sa vie immobile dans un monastère), il est alors bien plus adapté à la réalité du quotidien, pleins de petites astuces. Mon yoga, car il y a autant de yoga que d'enseignants, s'adapte à votre personnalité et à vos besoins intrinsèques.

Nous pouvons alors autant agir sur notre capacité posturale, de cohérence cardiaque, de relaxation et de lâché prise lors de méditations guidées ou sonores, ou encore développer la synergie de groupe. Tous ces aspects peuvent être abordés de manière très sérieuse ou très amusante (d'où le terme gaga, on laissera la béatitude au hâtha yoga). Un peu de tenue, un peu de lâcher prise et tout est plus facile.

Pourquoi une Meute ???

L'idée est de créer une communauté d'entraide bienveillante, qui souhaite développer sa force et être fière de son cheminement, tel qu'il est. Un doux mélange d'empathie et d'égoïsme, qui fait que l'on se respecte autant que l'on respecte les autres :

Chaque action ou réaction est légitime, c'est votre vérité propre du moment, qui peut avoir des effets bénéfiques ou néfastes. Cela peut rejaillir sur toi-même, ta famille, tes amis ou ton environnement de travail. Pour résumer, le but est de vivre et laisser vivre, tout le monde à ses forces, ses faiblesses et chacun et responsable de ses actions ou réactions.

Ainsi, trouver son équilibre dans son environnement, en s'aidant des compétences des autres, en aidant les autres grâce à nos compétences. Être en pleine conscience de soit, des autres, pour mieux surfer sur le flot de la vie.

Quels niveaux de pratique tu proposes ?

Il n'y a pas de niveau ici, on a soit une pratique ardente, modérée ou tiède, il n'y a que des progressions personnelles.

Il y a des séances en ligne ?

Ouiiii,i bien sûr !

Comment je peux réserver un cours ?

Par texto ou dans l'onglet contact, ça m'enverra le message directement sur ma boîte mail ;)

“Les cours de Yogameute ont transformé mon quotidien. Solène est incroyablement attentive et crée une ambiance super, plein de sons, d'odeurs et de couleurs.”

[Dany]

 

Ayant mis du temps à me motiver et a trouver la place dans mon emploie du temps, Solène avec ses cours a domicile et ces astuces ma vraiment permis de m établir une routine facile. Ayant un métier assez physique je profite pleinement de ma nouvelle souplesse et je recommande vivement aux personnes souhaitant un accompagnement assez personnel

[Korantin]